Energy & Rituals – Daily Flow (نعيمة)

Morning

• Intention of the day (نية)
• Gratitude 3×
• Adhkar (morning)
• 10 min mobility + breath

Evening

• Reflection: wins & lessons
• Adhkar (evening), short walk
• Sleep hygiene checklist

Special Pages

• نية الأمومة – عهد من القلب
• نية الثراء & بيت واسع فيه حديقة
• دعاء للوالدين صدقة جارية